Vegan for Fit 2 oder mein Motivationsschub

Ich hab mich lange nicht mehr gemeldet – fast einen ganzen Monat. Der Grund dafür war, dass ich in den vergangenen Wochen keine eigenen Rezepte mehr zubereitet habe, sondern mich strikt an das neue Buch „Vegan for Fit 2 – Gipfelstürmer“ von Attila Hildmann gehalten habe. Jetzt nach zwei Wochen Detox-Diät (die noch nicht beendet ist), möchte ich eine kurze Zusammenfassung schreiben Weiterlesen

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Green Smoothie mit Ananas, Birne & Spinat

Green_SmoothieSmoothie-Rezepte gibt es viele… und wenn man einen tollen Mixer hat, kann man der Fantasie wirklich freien Lauf lassen (wenn man nicht vom Kühlschrank eingeschränkt wird!). Meine Lieblingssmoothies sind grün, gelb oder rosa, die Konsistenz muss cremig aber nicht zu fest sein, Weiterlesen